Buah bisa jadi obat ternyata.........

Sekedar mau ngasih info doank,, buat orang2 yang seneng banget ngonsumsi obat2an klo lagi sakit ato gak enak banget (kayak bokap gw gitu…)… cz ternyata buah2an tu sangat manjur banget buat mencegah penyakit2 dan i.4wi juga dapat mengobati… udah gw buktiin koq,, coba ja deh.. gak da ruginya juga kan?!
Apel : - Mencegah Kanker
- Menghilangkan Sembelit
- Menurunkan Kolesterol (klo dicampur bayam)
- Pencuci alat pencernaan
- Mengecilkan Pori2 (buat masker nih)

Alpukat : - Sumber Energi
- Menurunkan Kolesterol
- Menjaga Kelenturan Sendi

Blewah : Meningkatkan penyerapan pada usus karena makan tergesa2

Jeruk : - Menstimulasi Kekebalan Tubuh
- Membersihkan Liver (hati)
- Menghilangkan influenza
- Membakar Lemak
- Menghilangkan keracunan pada makanan & infeksi karena luka

Pepaya : - Melancarkan BAB
- Mengatasi sembelit
- Menghilangkan kerutan wajah

Mangga : - mengurangi dehidrasi
- Memperlancar sirkulasi darah

Pepaya + Mangga : - menanggulangi peradangan dan pembengkakan
- Menghilangkan gangguan pencernaan dan demam

Nanas : - mengatasi penyakit darah rendah
- Memperlancar pencernaan

Delima : - Membersihkan mulut dan gigi
- Menjernihkan suara serak
- Mengatasi cacingan

Tomat : - Menjaga stamina
- Menambah nafsu makan

Semangka : - Memperbaiki dan memperbaharui darah
- Meningkatkan gula darah
- Mengatasi arthritis dan encok

Kelengkeng : - Meningkatkan stamina setelah sakit
- Memenuhi kebutuhan energy bagi wanita hamil / setelah melahirkan
- Mencegah anemia
- Mencegah pemutihan rambut dini
- Menambah nafsu makan
- Mempercepat kesembuhan luka luar
Belimbing : - Mencegah dan mengatasi infeksi mulut dan tenggorokan
- Mencegah dan mengatasi kencing batu (bila ditambah madu)

Leci : Menambah energy keesokan harinya (bila dikonsumsi malam hari)

Kelapa : - Mengurangi kegerahan, mulut kering, demam serta diabetes (air + dagingnya)
- Membuang racun dalam darah (air)

Strawberry : - Mengurangi toxic dalam darah
- Mengurangi tekanan darah
- Melindungi dari masalah2 karena diabetes
- Mangurangi bau mulut
- Mencegah kanker
- Menghilangkan diare, asam urat, & nyeri sendi karena reumatik (daun starwbery)
- Mangobati radang dan memulihkan pembengkakan karena nyeri sendi (rebusan akar)

Wortel : - Menetrelkan asam darah
- Menghilangkan toxic dalam tubuh

Anggur Kismis : mengurangi kelelahan

Sebenernya masih banyak lagi kegunaan buah2an yang ada di alam,, tapi berhubung pengetahuan gw terbatas ya,, Cuma sgini yang gw tau.. ini semua juga gw kutip dari info2 di tabloid2 yang da di rumah gw.. gitu,, sekian,, semoga infonya bisa ngebantu…..

Cara untuk Meningkatkan Konsentrasi

ada berbagai cara untuk dapat meningkatkan konsentrasi,,berikut merupakan beberapa cara yang dapat dilakukan :

1. Jangan lakukan beberapa hal bersamaan, fokus donk!!
2. Kenali diri anda,,masuki alam bawah sadar, ajukan pertanyaan dalam diri anda:
   a. apakah ini bermanfaat?
   b. apa ruginya?
   c. Biar bisa lebih baik gimana?
3. tarik napas 5 hitungan tahan 5 hitungan lalu ketika membuang bayangkan melepas pikiran2 negatif yang sedang menggangu konsentrasi anda.
4. Lakukan meditasi setiap hari : konsentrasi pikiran pada satu lilin atau hanya mengkonsentrasikan pada pernafasan
5. Batasi waktu belajar selama satu jam, kemudian ambil isitrahat selama sepuluh menit dan kerjakan sesuatu yang berbeda.
6. Jangan pernah berpikir negative seperti – Saya tidak akan pernah menguasainya.
7. Tetapkan target yang akan kita capai dalam melakukan sesuatu, dan berikan kejelasan batas waktu yang akan kita kerjakan,,terus beri selamat kalo targetnya tercapai.
8. Memberikan tantangan kepada diri Anda untuk melakukan sesuatu yang luar biasa. (Beri semangat dan motivasi diri)
9. Disiplin pada waktu.
10. Perhatikan Kondisi Fisik, jika perlu tetapkan waktu istirahat untuk memulihkan kelelahan dalam berkonsentrasi.
11. Mulailah dengan sesi belajar yang pendek saja. Tambah waktu belajar antum lima atau sepuluh menit setiap hari sampai antum mencapai target.
12. Berusahalah sekuat-kuatnya untuk tertarik dengan apa yang sedang dipelajari.
13. Temukan waktu bealajar yang paling tepat
14. Kalau mulai lelah atau melamun, berhentilah. Berdiri, regangkan badan, lompat-lompat, kunyahlah apel -kalo ada itu juga! kalo ngga ada, ya pura-pura ngunyah deh! hehe.- atau tidur sianglah sebentar, kalau antum bener-bener membutuhkannya.

semoga berguna